Aujourd’hui, nous sommes plus susceptibles de mourir d’une maladie liée au mode de vie que de toute autre cause et nombre d’entre elles seraient évitables si nous prenions mieux soin de notre santé. Jouez le long jeu de la santé en ayant un plan et des objectifs à long terme. Il s’agit de faire de petites choses maintenant et chaque jour, qui vous préparent pour le long terme.

Chiffres à connaître

Voici une vidéo qui explique ce qui arrive lorsque les nerfs ne répondent pas :

Les germes ne sont plus l’ennemi. En fait, 99% de ceux qui nous entourent (et ils sont partout, tout le temps) ne causent pas de maladie. Parce que les vaccins ne reproduisent pas à 100 % l’évolution naturelle d’une infection, ils ne fournissent pas tous le même degré de mémoire immunologique. La recherche montre que 85 % à 95 % sont efficaces pour la plupart des infections. Un éternuement produit 40 000 gouttelettes et vous pouvez être infecté en inhalant une seule.

La prédisposition génétique représente environ 30% de toutes les maladies auto-immunes, et les 70% restants résultent de produits chimiques toxiques, de l’alimentation, des infections, des problèmes digestifs, du stress et d’autres facteurs liés au mode de vie.

Le long jeu

Les enfants d’âge préscolaire ont normalement jusqu’à huit maladies par an. Le chiffre peut être encore plus élevé pour les enfants en garderie ou ceux qui ont des frères et sœurs plus âgés. De 1985 à 2001, la prévalence de l’asthme a augmenté de 100 %. Environ 300 millions de personnes dans le monde souffrent d’asthme, 255 000 en meurent chaque année et le nombre de décès pourrait augmenter de 20 % au cours des 10 prochaines années.

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Imaginez maintenant que l’autoroute de communication entre vos nerfs et vos muscles est altérée

Peut-être que la route est emportée à un moment donné, ou qu’il y a trop de nids-de-poule pour que les messages puissent passer en douceur, voire pas du tout. Lorsque les neurones deviennent malsains ou meurent, la communication entre votre système nerveux et vos muscles se rompt, ce qui affaiblit progressivement les muscles et leur dépérissement.

Voici une vidéo qui vous explique le sixième sens :

C’est ce qui se passe chez les personnes atteintes de troubles neuromusculaires, qui peuvent provoquer des contractions, des crampes, des courbatures, des problèmes articulaires, des troubles de la marche ou de l’équilibre, de la faiblesse et des engourdissements. Comme les nerfs contrôlant les mouvements musculaires volontaires sont endommagés, les tâches quotidiennes que nous tenons pour acquises peuvent devenir une corvée majeure.

Des traitements très variables

Les traitements pour ces conditions varient considérablement et un neurologue peut examiner vos options avec vous. Des recherches sont activement en cours à travers le pays et dans le monde pour mieux comprendre les causes des troubles neuromusculaires qui n’ont pas de remède. Des thérapies ciblées ont déjà été développées pour certaines maladies graves qui ralentissent la progression de la maladie et réduisent les symptômes tandis que les scientifiques continuent de rechercher un remède. En attendant, les prestataires de soins de santé collaborent pour fournir une thérapie, une éducation et un soutien aux patients et à leurs soignants afin d’optimiser l’indépendance, le confort et la qualité de vie.

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Sans une bonne conscience de l’état des muscles et de la position des articulations, les enfants auront une mauvaise planification motrice et une mauvaise conscience corporelle, comme des difficultés à comprendre l’espace personnel ou les limites lorsqu’ils jouent avec les autres. Sautes d’humeur, difficulté à dormir.

Mauvais mouvement de notation

C’estç dire qu’une pression est nécessaire pour qu’ils puissent accomplir une tâche. Mauvaise stabilité posturale comme se reposer la tête sur le bureau pendant le travail, faible tonus musculaire, incapable d’équilibrer sur un pied. Comportements de recherche sensorielle tels que tapoter ou secouer les pieds en position assise, mâcher, pousser ou frapper les autres, écrire trop fort.

Voici une vidéo qui montre le quotidien d’un enfant proprioceptif :

Les enfants atteints de dysfonction proprioceptive comme le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) sont souvent pleins d’énergie, il leur est extrêmement difficile de se concentrer sur une activité pendant une période de temps prolongée. Ils peuvent facilement devenir frustrés, abandonner et perdre confiance en eux. Leurs luttes contre le dysfonctionnement proprioceptif se manifestent dans leur environnement d’apprentissage.

Comment améliorer nos sens proprioceptifs ?

« La pratique rend parfait » est une clé pour améliorer les sens proprioceptifs du corps. Les personnes souffrant de dysfonctionnement proprioceptif peuvent améliorer leur proprioception par un entraînement régulier. Les scientifiques ont montré que l’entraînement proprioceptif entraînait une amélioration moyenne des mouvements du corps de 52 % pour toutes les mesures de résultats. L’entraînement proprioceptif peut être globalement classé en 5 types de techniques.

Mouvement actif et entraînement à l’équilibre Ces types d’entraînement proprioceptif nécessitent que le patient bouge activement des membres, des segments de membres ou tout le corps. Un exemple courant d’exercice d’équilibre est l’utilisation d’une surface instable.

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Prenons l’exemple du fuseau musculaire comme propriocepteur. Lorsque nous étirons notre bras, le muscle de notre bras se détend et s’amincit. Le fuseau musculaire s’étire également et peut sentir que le muscle a été étiré. Il envoie un signal au cerveau via la moelle épinière. Le cerveau traite le signal et génère une prise de conscience de la position du bras.

Facteurs qui affaiblissent les sens proprioceptifs

La proprioception réduite se produit lorsque les propriocepteurs ne fonctionnent pas correctement pour recevoir et envoyer des informations sur l’environnement au cerveau. Des maladies comme les accidents vasculaires cérébraux, les lésions cérébrales et l’arthrite entraîneront un affaiblissement du sens de la proprioception.

Voici une vidéo qui explique ce qu’est vraiment notre sixième sens :

Nos capacités de proprioception peuvent également être altérées lorsque les articulations sont blessées, comme les entorses ligamentaires. La douleur associée aux lésions articulaires et à l’inflammation altère également la précision proprioceptive. Lorsque nous perdons la proprioception de notre articulation après une entorse, nous pouvons ressentir une sensation d’instabilité de l’articulation. Notre joint peut même céder.

Les facteurs qui peuvent altérer la proprioception

En dehors des blessures, il a été démontré que le vieillissement réduit la proprioception. Cette réduction liée à l’âge peut entraîner une altération du contrôle postural et augmenter le risque pour toutes les personnes âgées.

Un domaine de recherche important est le dysfonctionnement proprioceptif. Les chercheurs pensent que le dysfonctionnement proprioceptif est l’une des principales causes des troubles du traitement sensoriel qui affectent les enfants. Les enfants atteints de troubles du traitement sensoriel sont incapables d’utiliser leur corps efficacement. Ils ont l’impression de ne pas contrôler leur corps et, par conséquent, ils peuvent avoir des difficultés à se concentrer à l’école.

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Mouvement actif et entraînement à l’équilibre

Ces types d’entraînement proprioceptif nécessitent que le patient bouge activement des membres, des segments de membres ou tout le corps. Un exemple courant d’exercice d’équilibre est l’utilisation d’une surface instable, par exemple Foam, Harbinger et BOSU. Il est à noter que des exercices d’équilibre pour améliorer les sens proprioceptifs à l’aide d’équipements sont fortement conseillés pour un enfant proprioceptif.

Voici une vidéo qui explique clairement ce que sont les sens proprioception :

Entraînement au mouvement passif

Comme son nom l’indique, les parties du corps du patient sont déplacées passivement par un appareil ou une machine. Un entraînement à la stimulation somatosensorielle aussi est très efficace. Ce type d’entraînement utilise une stimulation externe sur le corps du patient telle que la stimulation électrique et magnétique, l’acupuncture et les vibrations.

Une formation à la discrimination somatosensorielle implique que les patients explorent des stimuli somatosensoriels opposés et les différencient. Par exemple, un patient explore différents objets avec sa main, fait la distinction entre les textures ou évalue la position de ses articulations du poignet ou de la cheville.

La combinaison de tous les exercices qui ont été énumérés plus haut ou tout au moins en employer au moins deux de ces méthodes amélioreront davantage les résultats de la formation.

La proprioception est mystérieuse et implique un processus de signalisation complexe dans notre corps. La compréhension scientifique de celui-ci est encore limitée et une grande partie attend encore d’être découverte. Sans la proprioception, nous ne serions pas en mesure de percevoir avec précision les parties de notre corps. Cela affecte notre vie quotidienne.

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En raison d’une infection auto-immune rare qui a attaqué tous ses neurones sensoriels sous son cou, il s’est retrouvé dans l’incapacité de ressentir le toucher et les sens sous son cou. Sans la rétroaction qui accompagne le mouvement, Ian était incapable de coordonner ses mouvements de manière significative. Quand il avait les yeux fermés, il était complètement incapable de coordonner ses mouvements musculaires.

Voici une vidéo qui explique ce qu’est la proprioception :

En dehors des cinq sens de base bien connus : la vision, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût. Les sensations proprioceptives sont un mystère, car nous les ignorons en grande partie. Cet article explique comment la proprioception fonctionne dans notre corps, à quel point elle est importante dans notre vie quotidienne et ce que nous pouvons faire pour l’améliorer.

Qu’est-ce que la proprioception ?

La proprioception est le terme médical qui décrit la capacité à ressentir l’orientation de notre corps dans l’environnement. En d’autres termes, il est essentiellement défini comme notre capacité à sentir exactement où se trouve notre corps. Il agit inconsciemment dans notre corps et nous permet de nous déplacer rapidement et librement sans avoir à penser consciemment à l’endroit où nous nous trouvons dans un environnement.

Essayons de ressentir nos sens proprioceptifs. Fermez les yeux et utilisez votre doigt pour pointer votre nez. Est-ce facile pour vous ? La plupart d’entre nous devraient facilement accomplir cette petite tâche. Pourquoi ? PROPRIOCEPTION.

La science derrière la proprioception

La proprioception implique un progrès de signalisation complexe transférant les signaux proprioceptifs de nos parties du corps vers le cerveau. C’est une boucle de rétroaction constante au sein de notre système nerveux, indiquant à notre cerveau dans quelle position nous nous trouvons et quelles forces agissent sur notre corps à un moment donné.

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Ils sont utilisés pour distinguer et trouver des groupes d’étoiles et d’objets cosmiques, par exemple des étoiles, des nébuleuses et des galaxies. Notez qu’un graphique en étoile contraste avec un index galactique, qui est une publication ou un arrangement d’articles cosmiques pour une raison spécifique.

L’astrolabe et la sphère plan

Les appareils utilisant un diagramme en étoile incorporent l’astrolabe et la sphère plan. Vous pouvez tout lire sur la façon dont nous créons nos cartes des étoiles ! De nombreux clans amérindiens des Grandes Plaines, notamment les Pawnee, Shoshone, Arikara et Wichita, avaient des convictions complexes qui incorporaient l’utilisation d’une carte du ciel et de l’astrologie. Les clans, comme les Cherokees par exemple, acceptaient que tout sur la planète soit une impression terrestre des étoiles. Les Pawnee croyaient que les étoiles étaient des dieux qui vivaient autrefois sur Terre et se transformaient ensuite en étoiles à la mort.

Voici une vidéo qui vous donne un aperçu de la carte du ciel :

Des signes extraordinaires des désastres

Les comètes, les pluies d’étoiles filantes et les novas étaient perçues comme des signes de désastres extraordinaires. Il y a des photos d’un Pawnee Star Chart avec des motifs de corps célestes indéniablement remarquables. Plutôt que d’estimer la zone des étoiles pour déterminer une zone, les Amérindiens ont cartographié la zone des étoiles et des corps célestes dans la carte des étoiles et les cartes d’astrologie pour signaler les saisons et les occasions de l’année.

Alors que la technologie et les instruments spatiaux s’améliorent et que nous pouvons voir de plus en plus loin dans l’espace, les astronomes font de nouvelles découvertes à un rythme sans précédent. L’astrologie, malgré son manque de preuves logiques ou scientifiques, connaît une augmentation parallèle de sa popularité et de son importance dans la sphère populaire. Nous, les humains, serons à jamais fascinés par les étoiles !

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Les astronomes dirigent cette vaste recherche à l’aide de programmes informatiques spécialisés et d’outils de mesure. Les télescopes et les satellites sont généralement utilisés pour disséquer et recueillir des informations.

L’astronomie est-elle une branche de la science ou une partie mystique ?

Quand vous pensez à un astronome, vous imaginez peut-être quelqu’un utilisant un télescope pour collecter des données sur des objets dans le ciel. Certains astronomes font cela, ils sont appelés astronomes d’observation. Mais il y a aussi beaucoup d’autres types d’astronomes ! Vous aimez construire des choses ? Faire fonctionner les choses ? Écrire des programmes informatiques ? Résoudre des équations ? Il y a des astronomes qui font toutes sortes de choses comme celles-ci.

Voici une vidéo qui vous expliquera davantage ce qu’est l’astronomie :

Il y a beaucoup de discussions pour savoir si l’astrologie doit être considérée comme une partie réelle d’une science ou considérée comme simplement mystique. Étant donné le nom de « Mère de toutes les sciences », les idées centrales de l’astrologie sont tirées d’hypothèses qui dépassent les domaines de l’examen logique.

L’astrologie intègre quelques composants de la science authentique

Nous faisons allusion ici à un vocabulaire spécifique, les mathématiques et les graphiques déroutants. Malgré cela, les spéculations mystérieuses ont peu de légitimité. Les astrologues ne font pas de distinction entre les différents cas en utilisant la logique. Ces affirmations tournent autour de l’idée de stratégies énergétiques, comme le yoga et le Feng Shui, qui ont également une aide logique négligeable.

Avec peu de preuves et une place prépondérante accordée aux fantasmes et à la superstition, l’astrologie relève de la pseudoscience.

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Quand les télescope n’existaient pas encore

Avant que les télescopes et objets similaires ne soient inventés pour aider à voir les corps astraux au-dessus, les humains devaient se fier à l’œil nu. En tant que tel, les premiers développements de l’astrologie et de l’astronomie se sont concentrés sur ce qui était visible. Notamment le Soleil, la Lune et les cinq planètes.

La plupart des sociétés anciennes reliaient ces sept objets à différents dirigeants puissants. En effet, dans la Grèce antique, les planètes portaient le nom des dieux et détenaient les pouvoirs des divinités dont elles portaient les noms. De telles pensées a été introduite dans le monde ancien cadre appelé astrologie (en train de subir une résurgence radicale de popularité).

Voici une vidéo qui explique la différence entre astrologie et astronomie :

Les rôles qu’ont les signes du zodiaque

En astrologie, on pense que la place de ces corps parmi les étoiles du zodiaque permet de comprendre ce que nous pouvons anticiper de la vie. L’astronomie est l’apprentissage scientifique des planètes et de tous les autres objets célestes pour étudier leurs origines, leurs interrelations et leurs mouvements futurs. L’astrologie est l’étude de la façon dont le mouvement et les changements des objets célestes affectent la vie humaine quotidienne et la nature.

L’astronomie utilise des preuves scientifiques pour affirmer des hypothèses concernant l’univers et ses points de départ. La science se développe continuellement à mesure que de nouvelles avancées aident les experts de l’espace avec des découvertes en constante évolution et ils travaillent avec différents domaines et universitaires pour enquêter sur des planètes proches, des étoiles lointaines et différentes galaxies.

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Cette partie, la lumière visible

Elle se compose de différentes longueurs d’onde de lumière que nous percevons comme différentes couleurs.

Si vous considérez le spectre électromagnétique comme un clavier de piano, la lumière visible équivaut à une seule octave. Les objets dans l’espace émettent ou réfléchissent des rayonnements provenant de tout le spectre, y compris les ultraviolets (UV), les infrarouges, les microondes et les ondes radio. Pour voir ce rayonnement électromagnétique invisible nous devons utiliser des outils spéciaux tels que des télescopes à microondes et des télescopes à rayons gamma.

Voici une vidéo qui vous explique en détail ce qu’est la lumière astrale :

L’univers contient des choses mystérieuses et invisibles et jusqu’à présent, nous avons parlé de choses que nous pouvons détecter avec nos yeux et nos outils, comme les galaxies, les étoiles et les planètes. Ces objets (et même les arbres, les chiots et nous-mêmes) sont tous appelés matière. Mais saviez-vous qu’il y a des choses dans l’univers que nous ne pouvons pas détecter, quels que soient les instruments que nous utilisons ?

Matière noire et énergie noire

Matière noire n’émet pas de lumière comme une galaxie et n’absorbe pas la lumière comme un trou noir. Les scientifiques savent qu’il existe parce qu’il a une attraction gravitationnelle, tout comme la matière normale. Énergie noire est une mystérieuse pression qui s’oppose à la gravité, écartant la matière. Les scientifiques ne savent toujours pas grand-chose sur la matière noire et l’énergie noire, mais ils travaillent dur pour essayer d’en savoir plus. Peut-être que l’un de ces scientifiques sera vous ! Il faut une équipe de personnes travaillant ensemble pour étudier l’univers

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